Pensamiento y emoción
COACHING para cambiar el videojuego de tu vida
Luis Fernández Gutiérrez «Cuando te detienes a recordar que la vida tiene sus mecánicas y sus normas, que nuestro cerebro tiene sus formas de funcionar con su propia lógica (aunque no lo parezca), es cuando empiezas a descubrir cómo jugar mejor tu vida. Luis nos ofrece un manual del jugador con explicaciones y metáforas para hacer el juego más digerible.»
Del prólogo de David Antón
«Cuando te detienes a recordar que la vida tiene sus mecánicas y sus normas, que nuestro cerebro tiene sus formas de funcionar con su propia lógica (aunque no lo parezca), es cuando empiezas a descubrir cómo jugar mejor tu vida. Luis nos ofrece un manual del jugador con explicaciones y metáforas para hacer el juego más digerible.»
Del prólogo de David Antón
En muchos aspectos la vida funciona como un videojuego, y para tener éxito, conviene que domines el juego de la vida. Cuando te detienes a pensar que la vida tiene sus mecánicas y sus normas como cualquier juego, que nuestro cerebro tiene sus formas de funcionar con su propia lógica (aunque no lo parezca), es cuando empiezas a descubrir cómo jugar mejor. Luis nos ofrece un manual del jugador con explicaciones y metáforas para hacer el juego más digerible. También nos propone diferentes niveles de implicación en el proceso de cambiarnos a nosotros mismos para que practiquemos progresivamente. Así podemos ir jugando de la forma en la que vamos aumentando el nivel y mejorando a base de desafíos. El texto contiene explicaciones, ejercicios prácticos, ejemplos, metáforas aclaradoras y distintos niveles de juego, para que tú elijas tu implicación. Estos conceptos no se explican en colegios, institutos, universidades o empresas, pero son absolutamente necesarios para llevar una vida más satisfactoria, evitar muchos problemas, solucionarlos, o sacar algo positivo de ellos cuando no conseguimos evitarlos. Todo ello está relacionado con entender tu mente, saber cómo funciona, por qué a veces haces unas cosas y a veces otras, incluso por qué a veces no puedes evitar hacer cosas que no quieres hacer.
¡Acepta el desafío y permítete encontrar las claves para jugar mejor… y disfrutar jugando!
- Escritor/a
- Luis Fernández Gutiérrez
- Colección
- Neuromanagement
- Materia
- Coaching
- Idioma
- Castellano
- Editorial
- Coaching
- EAN
- 9788499614403
- ISBN
- 978-84-9961-440-3
- Depósito legal
- M-13990-2023
- Páginas
- 172
- Ancho
- 15 cm
- Alto
- 23 cm
- Edición
- primera
- Nivel de lectura
- Divulgación
- Fecha publicación
- 09-05-2023
Sobre Luis Fernández Gutiérrez (Escritor/a)
Reseñas
Reseña del libro en la Revista Bibliodiversidad Nº 74
Contenidos
Prólogo
Introducción
Capítulo 1. ¿Es posible cambiar?
Capítulo 2. Cambiar comportamientos y hábitos
Capítulo 3. La mente es el mago de oz. cosas que conviene saber y nunca nos explican
Capítulo 4. Los traumas y minitraumas
Capítulo 5. El cerebro y el sistema nervioso
Capítulo 6. Qué hace nuestra mente
Capítulo 7. Cómo se manifiestan los procesos de tu mente
Capítulo 8. Por qué te comportas como lo haces
Capítulo 9. El contexto que nos condiciona
Capítulo 10. El estímulo que nos impacta
Capítulo 11. Los pensamientos que aparecen
Capítulo 12. La emoción que sientes
Capítulo 13. Tus opciones de comportamiento
Capítulo 14. Los resultados que obtienes
Capítulo 15. La vida es como un juego, en el que ganas cuando aprendes
Apéndices
Bibliografía
Sobre el autor
Sobre la colección
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